Hallenzeiten Variobecken

Aquafitness im Variobecken Hasebad

 

dienstags          17.30 - 18.15 Uhr         Bogdana Chlygina
dienstags          18.15 - 19.00 Uhr         Bogdana Chlygina
mittwochs         19.00 -  20.00 Uhr         Bogdana Chlygina
donnerstags      08.15 -  09.00 Uhr        Bogdana Chlygina

 

Übungsstunde                

12 x Mitglieder 

70,00 EUR
45 Min   12 x Nicht-Mitglieder  90,00 EUR
Übungsstunde   12 x Mitglieder  85,00 EUR
60 Min   12 x Nicht-Mitglieder 110,00 EUR

                                   

Rehasport - Wassergymnastik

im Variobecken Hassebad

montags            08.15 - 9.00 Uhr       Ute Greife

montags            09.00-10.00 Uhr       Ute Greife

montags            12.00 - 12.45 Uhr      Dorothee Wochnowski

montags            14.30 - 15.15 Uhr       Ute Greife

montags            15.15. - 16.00 Uhr      Ute Greife

dienstags           11.00 - 12.00 Uhr      Karin Hoege

dienstags           19.00 - 19.45 Uhr      Joana Hübschmann

dienstags           19.45 - 20.30 Uhr       Joana Hübschmann

mittwochs           20.00 - 20.45 Uhr      Joana Hübschmann

mittwochs            20.45 - 21.30 Uhr     Joana Hübschmann

donnerstags        11.00 - 12.00 Uhr      Karin Hoege

Teilnahme mit ärztl. Verordnung

                                                                                         

 

Rehabilitationssport

 

Wirbelsäulen- und deg.

Gelenkerkrankungen

 

Teilnahme  mit ärztlicher Verordnung

Durch gezielte Gymnastik sollen Muskel- und Gelenkfunktion und die Beweglichkeit erhalten bleiben.

Muskulären Verspannungen werden vorgebeugt. Neue Kleingeräte werden eingesetzt wie der Flexi-Bar-Stab

 zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur oder der Therapiekreisel zur Schulung des Gleichgewichts und der Körperwahrnehmung.

Es gibt Tipps und Hinweise zur richtigen Körperbelastung im Alltag und viel Spaß bei Bewegung in der Gruppe.

mittwochs  17.00 – 18.00 Uhr

mittwochs  18.00 - 19.00 Uhr

mittwochs  19.00 – 20.00 Uhr

Halle Meyerhofschule, Bramsche

Ute Greife/ Übungsleiterin     05468 / 6548