Leichtathletik

Die älteren Kinder U16 (ab 11 Jahren) und Jugendlichen trainieren in Hollage und Wallenhorst. Besonders motivierte Sportlerinnen und Sportler haben die Möglichkeit, bei verschiedenen Wettkämpfen ihr Können zu zeigen.

Die jüngeren Kinder U10 (ca. 5 bis 10 Jahre) können in Bramsche, Wallenhorst und Hollage trainieren. Bei regelmäßigen, kindgerechten Wettkämpfen können sich die Sportler dann mit Gleichaltrigen messen. Dafür organisieren wir gemeinsam mit befreundeten Vereinen verschiedene Veranstaltungen, zum Beispiel die WitteKINDerLiga, Halloweensportfeste oder Kreismeisterschaften.

Das bramscher Kindertraining ist spielerisch, abwechslungsreich und kindgerecht gestaltet. Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung. Wir wollen grundlegende leichtathletische Fähigkeiten vermitteln und dabei Teamgeist, Fairness und Selbstvertrauen stärken – ganz ohne Leistungsdruck.

Nach einer kurzen Begrüßung im Kreis startet das Training mit einem gemeinsam ausgewählten Aufwärmspiel, das Körper und Konzentration aktiviert.

Anschließend folgt ein vielseitiger Trainingsteil, in dem Bewegungen und Techniken spielerisch gelernt werden.
Dabei stehen Laufen, Springen und Werfen im Vordergrund.
Mit Bewegungslandschaften, Staffelspielen und kleinen Wettbewerben werden Koordination, Gleichgewicht, Schnelligkeit und Ausdauer gefördert.
Die Übungen finden häufig in Spiel‑ oder Teamformen statt, zum Beispiel:
Hindernisparcours, Staffel‑ und Wurfspiele sowie Sprung‑ und Fangspiele.

Zum Abschluss gibt es ein lustiges Abschlussspiel oder lockere Dehn‑ und Entspannungsübungen, passend zum Alter der Kinder.

In der Halle trainieren wir mit Matten, Kästen, Reifen und Bänken.
Der Sportplatz bietet viel Platz zum Laufen, Springen und Werfen an der frischen Luft.